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Unser Studio

Wir, Brigitte und ich, hatten einen Traum. Wir wollten einen Raum schaffen, der weiblich und warm eingerichtet ist und der allen Yogainteressierten offensteht. Und wir wollten einen kleinen Raum, in dem eine persönliche Atmosphäre herrscht und jede(r) einzelne Übende wahrgenommen werden kann. Denn das ist die Essenz des Yoga, so wie er vor vielen Tausend Jahren gelehrt wurde: Ein Schüler, ein Leherer, später dann eine kleine Gruppe von Schülern. Yoga ist und war eine sehr persönliche Angelegenheit. Mit unserem liebevoll eingerichteten My Yoga Garden haben wir eine  Oase geschaffen, die auch zu deiner Insel jenseits des lauten, stressigen Alltags werden kann. Du findest uns mitten in Suhr im selben Gebäude wie die Kinderarztpraxis im Suhrepark, an der Tramstr. 2 (Eingang links der Migros). Am besten erreichst du uns zu Fuss, per Velo, per Bus oder mit dem Auto (PP gibts in der Tiefgarage des Suhreparks, dort Ausgang 2 benutzen).

Yogamatten und sämtliche Hilfsmittel stehen dir in jeder Yogastunde zur Verfügung. Unser Studio ist jeweils 30 Minuten vor Beginn der Lektion geöffnet und schliesst die Türe bei Beginn der Lektionen. Wir ehren  Pünktlichkeit und freuen uns, wenn du fünf bis zehn Minuten vor Beginn anwesend bist. Wenn es dein erster Besuch ist, sei bitte 15 Minuten vor Beginn der Stunde da, damit wir uns kennenlernen und deinen Gesundheitszustand aufnehmen können. Es ist wichtig, uns über vergangene oder aktuelle Beschwerden, Einschränkungen oder Schwachstellen zu informieren.

Unsere Yoga-Etikette

  • Be a yogi, be on time: Bitte denke daran, dass die Türe abends und am Wochenende zum Stundenanfang schliesst. Sei daher pünktlich, damit wir nicht in der Anfangsmeditation gestört werden.

  • Das Studio betreten wir gerne barfuss oder in Socken. Vor der Tür hat es eine entsprechende Ablage. Umziehmöglichkeit ist vorhanden, am einfachsten ist es, wenn du einfach in bequemer Kleidung kommst.

  • Unser Alltag ist in der Regel laut genug. Daher verlassen insbesondere nach den Abendstunden wir den Raum achtsam und in der Stille oder leisem Flüstern.

  • Wir sind nach der Stunde gerne für dich da. Du kannst uns jederzeit aber auch ausserhalb der Stunden via Mail oder Handy kontaktieren, wenn Fragen auftauchen.

  • Unser Studio ist bewusst klein, damit wir in persönlicher Atmsophäre unterrichten und auf die einzelnen Bedürfnisse eingehen können. Wir reservieren deinen Abo-Platz. In Corona-Zeiten gestalten wir den Raum bewusst luftig (maximal 8 Teilnehmer*innen). Daher bitten wir dich bei Verhinderung um eine Abmeldung 24 Stunden vorher, ansonsten muss der Kurs verrechnet werden.

My Yoga Garden

Tramstrasse 2

1. Stock im Suhre Park

5034 Suhr

Tel: Brigitte  079 613 11 26

Tel: Claudia  079 290 79 49

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