Yoga Retreat Appenzell 2026 – entfliehe dem Weihnachtsstress
17. – 20. Dezember 2026 · Seminarhaus Lindenbühl, Trogen
Sich aufs Wesentliche besinnen ist in der oft hektischen Vorweihnachtszeit nicht ganz einfach, inmitten von Geschenkestress, Apero-Einladungen und Familienthemen. Wir laden dich ein, dem Weihnachtstrubel zu entfliehen und dir inmitten der lieblichen Hügellandschaft des Appenzell vier ruhige Tage zu schenken. Ruhige und kreative Hatha Flows am Morgen, entspannende Yin Yoga-Sessions am Abend, Gehmeditationen in der Natur und diverse Atemübungen lenken unsere Aufmerksamkeit nach innen, verbinden dich mit deiner inneren Quelle und schaffen einen Zugang zu den in uns innewohnenden Herzensqualitäten. Kulinarisch werden wir vom Goût mieux-zertifizierten Seminarhaus Lindenbühl verwöhnt. Es bleibt genügend Zeit für deine Regeneration, um zu lesen, zu spazieren, dir eine Massage zu gönnen und dich auszuruhen.
Für wen ist dieses Retreat?
Passt zu dir, wenn:
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der Dezember dir sonst eher Trubel als Ruhe bringt, und du dich vor den Weihnachten noch stärken möchtest
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du eine echte Pause suchst, keine weitere Verpflichtung
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du Yoga bereits kennst oder ganz neu einsteigen willst — beides ist willkommen
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dir eine kleine Gruppe wichtiger ist als ein grosses Programm
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du die Einfachheit schätzt & gerne in der Natur bist
Der Ort
Trogen liegt im Appenzeller Mittelland, dort wo die Hügel im Dezember schon eine erste Schneedecke tragen können. Das Seminarhaus Lindenbühl empfängt dich mit unaufgeregter, herzlicher Wärme: helle Räume, ein Haus mit Geschichte, eine Atmosphäre, die nicht laut sein muss, um zu tragen.
Hier ist der Winter kein Grund zum Rückzug nach drinnen, sondern Teil der Einladung — die Stille draussen spiegelt die Stille, die sich drinnen einstellen darf.
Ablauf
Donnerstag, 17. Dezember — Anreise Ankunft im Laufe des Nachmittags, erste gemeinsame Yoga-Einheit am Abend, Ankommen im Haus und in der Gruppe.
Freitag & Samstag — Vertiefen Morgens aktivierende Yoga-Praxis, tagsüber Zeit für dich — Spaziergänge, Ruhe oder eine Esalen-Massage, abends eine Einheit zum Herunterfahren, ergänzt durch Meditation.
Sonntag, 20. Dezember — Abreise Letzte gemeinsame Praxis am Morgen, Abreise nach dem Brunch.
Praktisches
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Daten: 17.-20. Dezember 2026 (3 Nächte)
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Ort: Seminarhaus Lindenbühl, Trogen AR
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Gruppengrösse: max. 12 Teilnehmer:innen
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Mitnehmen: Yogakleidung
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Kosten Yoga-Begleitung: Fr. 440.–
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Unterkunft: Unterkunft & Halbpension (inkl. Znüni/Zvieri): ab CHF 381.– für alle Tage (zahlbar direkt ans Seminarhaus Lindenbühl)
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Buchung: deine Buchung tritt in Kraft, wenn du die Yoga-Pauschale beglichen hast. Bitte reserviere dein Zimmer direkt beim Seminarhaus Lindenbühl — am besten gleichzeitig mit deiner Yoga-Anmeldung. Telefon:+41 (0)71 344 13 31, e-mail: kontakt@lindenbuehl-trogen.ch
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Zusatzangebot: Esalen-Massage (vorab buchbar)
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Anreise: individuell, mit Zug/Auto, Shuttle-Service am Bahnhof 15:30
