Yoga Retreat Appenzell 2026 – Ruhe finden in der Adventszeit
17. – 20. Dezember 2026 · Seminarhaus Lindenbühl, Trogen
Ich lade Dich ein, dem Weihnachtstrubel zu entfliehen und Dir inmitten der lieblichen Hügellandschaft des Kanton Appenzell vier ruhige Tage zu schenken. Ruhige und kreative Hatha Flows am Morgen, entspannende Yin Yoga-Sessions am Abend und Gehmeditationen in der Natur lenken unsere Aufmerksamkeit nach innen und schaffen einen Zugang zu den in uns innewohnenden Herzensqualitäten. Kulinarisch werden wir vom Goût mieux-zertifizierten Seminarhaus Lindenbühl verwöhnt. Es bleibt genügend Zeit für Deine Regeneration, um zu lesen, zu spazieren, Dir eine wunderbare Esalen-Massage zu gönnen und Dich auszuruhen.
Ungefähres Programm:
07.30 Uhr Tee & Snacks
08.00 –10:30 Uhr Meditation, Pranayama & Mantra, Yoga Praxis
10.30 – 12.00 Uhr Brunch
bis 16.45 Uhr Freizeit (Gondelsauna, Massagen, Spaziergänge, etc.)
16.45 – 18.30 Uhr Sanfte Yoga Praxis, Mantra, Abend Pranayama, Meditation
19.00 – 20.30 Uhr Abendessen
Für wen ist dieses Retreat?
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Ideal, um vor Weihnachten Kraft zu tanken und eine echte Pause zu geniessen
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Für alle Yoga-Niveaus vom Anfänger bis zum Geübten
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Kleine Gruppe von maximal 12 Teilnehmenden in natürlicher Umgebung
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Wenn du eine echte Pause suchst, keine weitere Verpflichtung
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Wenn du Yoga bereits kennst oder ganz neu einsteigen willst — beides ist willkommen
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Wenn dir eine kleine Gruppe wichtiger ist als ein grosses Programm
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Wenn du diskreten Komfort schätzt & gerne in der Natur bist
Unser Retreat Ort & Umgebung
Trogen liegt im Appenzeller Mittelland, dort wo die Hügel im Dezember schon eine erste Schneedecke tragen können. Das Lindenbühl ist ein geschichtsträchtiges Haus in Trogen bietet helle Räume und eine warme, unaufgeregte Atmosphäre für innere und äussere Stille. Die liebliche, romantische Landschaft lädt zu einem Spaziergang ein. Es gibt genügen Eigenzeit für dich. In Trogen gibt es auch tolle Museen für einen Kunstbesuch (z. B. Sophie Arp).
Programm & Fokus
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Donnerstag: Anreise am Nachmittag und abendliche Yoga-Einheit.
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Freitag & Samstag: Aktive Morgenpraxis, viel freie Zeit am Tag (optional Massagen oder Spaziergänge) und sanftes Abendprogramm.
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Sonntag: Abschluss-Yoga am Morgen und gemeinsamer Brunch vor der Abreise.
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Stille: Wir werden bis zum Frühstück in Stille sein und abends in der Stille meditieren.
Deine Investition in dich:
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Daten & Ort: 17. – 20. Dezember 2026 im Seminarhaus Lindenbühl, Trogen AR.
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Kosten: Yoga-Begleitung CHF 440.–; Unterkunft/Verpflegung ab CHF 381.– direkt im Haus zahlbar.
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Buchung: Anmeldung via Yoga-Pauschale und gleichzeitige Zimmerreservierung im Seminarhaus. Telefon:+41 (0)71 344 13 31, e-mail: kontakt@lindenbuehl-trogen.ch
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Zusatzangebot: Esalen-Massage (vorab buchbar)
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Anreise: individuell, mit Zug/Auto, Shuttle-Service am Bahnhof 15:30
