Hallo, ich bin Claudia Landolt – Herz & Seele von My Yoga Garden in Suhr & Aarau
Yogalehrerin & Studioleiterin, Mama & Unternehmerin.
Seit 2018 ist My Yoga Garden an der Bachstrasse mein absolutes Herzensprojekt. Für mich ist Yoga keine äusserliche Performance, sondern eine Lebenseinstellung und ein tiefer Weg zu sich selbst – auch wenn ein kräftiger, flexibler Körper ein willkommenes Nebenprodukt ist.
Yoga bedeutet für mich Bewusstsein für Körper, Atem und Geist. Es ist der Moment, in dem wir die Aufmerksamkeit nach innen lenken, ganz bei uns ankommen und es in uns still wird. Dann können wir mit der Seele dem lauschen, was der Verstand nicht hören kann.
Abseits der Yogamatte tanke ich meine Energie am liebsten in der Natur – sei es am Wasser oder hoch oben in den Bergen. Genau diese natürliche Leichtigkeit, Erdung und Herzlichkeit möchte ich in meinen Kursen an Dich weitergeben.
Mein Weg, mein Wissen & 28 Jahre Yoga-Erfahrung
Yoga ist vor 28 Jahren in mein Leben gekommen, um zu bleiben. In meinen Klassen fliesst mein gesamter Erfahrungsschatz aus therapeutischen Ansätzen und fundierten Weiterbildungen mit über 5'000 Ausbildungsstunden zusammen. Regelmässige Weiterbildungen gehören zu meinem Verständnis als Krankenkassen-anerkannte Yogini. Alle paar Jahre reise ich nach Indien, um mich dort, an der Quelle des Yoga, weiterzuentwickeln.
Mein Fokus im Yogastudio nahe Aarau liegt darin, Dir einen sicheren, geschützten Raum zu bieten, in dem Du Deinen Körper und Deinen Atem bewusst wahrnimmst, kräftigen und wertvolle Impulse für Deinen Alltag nach Hause nehmen kannst.
Ich freue mich darauf, Dich in meinem Studio in Suhr auf Deiner ganz persönlichen Reise zu mehr Beweglichkeit, innerer Balance und einem tiefen Bewusstsein für Dich selbst zu begleiten.
Meine Mission: Ein entspannter Rücken und weniger Stress im Alltag
Ich unterstütze Menschen, die im Alltag viel leisten und viel sitzen dabei, Verspannungen im Rücken zu lösen und sich wieder rundum wohl in ihrem Körper zu fühlen. Mit Yoga, Körperbewusstsein und Nervensystemarbeit bringe ich Deinen Geist zur Ruhe und schenke Deinem Körper neue Weite.
Ah, noch drei Dinge über mich:
Snowboarden ist meine erste Liebe, es verleiht mir Flügel. Im Pulverschnee finde ich Leichtigkeit, und manchmal auch mich selbst.
Meine Grossfamilie ist mein liebstes Chaos-Team und tägliches Lach-Training in einem. Hier lerne ich täglich, dass die schönsten Momente meist ungeplant passieren, Lachen die beste Medizin ist und ich meinen Perfektionsanspruch getrost vergessen kann.
Bücher und Kaffee sind meine stillen Kraftgeber. Daher mein Motto: Verreise niemals ohne guten Kaffee und Bücher im Gepäck.
In Kochbüchern zu schmökern ist für mich pure Entspannung.
Kunst berührt meine Seele. Immer wieder.
"It's not about getting, but about being."
Swami Chetananda
