Hallo, ich bin Claudia Landolt – Herz & Seele von My Yoga Garden bei Aarau
Yogalehrerin & Studioleiterin, Mama & Unternehmerin.
Seit 2018 ist My Yoga Garden an der Bachstrasse mein absolutes Herzensprojekt. Für mich ist Yoga eine Lebenseinstellung und ein tiefer Weg zu sich selbst. Seit 28 Jahre bin ich auf diesem Weg.
Yoga bedeutet für mich Bewusstsein für Körper, Atem und Geist. Yoga ist der Moment, in dem wir die Aufmerksamkeit nach innen lenken und es in uns still wird.
Dann können wir mit der Seele dem lauschen, was der Verstand nicht hören kann.
Abseits der Yogamatte tanke ich meine Energie am liebsten in der Natur – sei es am Wasser oder hoch oben in den Bergen. Genau diese natürliche Leichtigkeit, Erdung und Herzlichkeit möchte ich in meinen Kursen an Dich weitergeben.
Mein Weg, mein Wissen & 28 Jahre Yoga-Erfahrung
Yoga ist vor 28 Jahren in mein Leben gekommen, um zu bleiben. In meinen Klassen fliesst mein gesamter Erfahrungsschatz aus therapeutischen Ansätzen und fundierten Weiterbildungen mit über 5'000 Ausbildungsstunden zusammen. Regelmässige Weiterbildungen sind für meine Krankenkassenanerkennung zentral. Alle paar Jahre reise ich nach Indien, um mich dort, an der Quelle des Yoga, weiterzuentwickeln.
Yoga, so meine tiefe Überzeugung, hilft allen Menschen. Ganz besonders jenen, die es besonders brauchen. Deshalb gebe ich seit 5 Jahren Yogaunterricht im Strafvollzug und in der Psychiatrischen Uniklinik. Dort habe ich die Erfahrung gemacht, dass sehr viel mehr möglich ist, als unser Verstand meint.
Mein Fokus im Yogastudio nahe Aarau liegt darin, Dir einen sicheren, geschützten Raum zu bieten, in dem Du Deinen Körper und Deinen Atem bewusst wahrnehmen, Deinen Körper kräftigen und wertvolle Impulse für Deinen Alltag nach Hause nehmen kannst.
Ich freue mich darauf, Dich in meinem Studio auf Deiner ganz persönlichen Reise zu Beweglichkeit, innerer Balance und einem tiefen Bewusstsein für Dich selbst zu begleiten.
Meine Mission: Klarheit, Kraft und weniger Stress im Alltag
Ich arbeite hauptberuflich im Management eines grossen Unternehmens, und weiss wie Wachstum, Leistung und Tempo den Alltag bestimmen und was das mit einem macht. Yoga ist für mich ein Weg, das Tempo bewusst rauszunehmen, innezuhalten. Menschen, die im Alltag viel leisten und viel sitzen möchte ich unterstützen, vom Kopf in den Körper und vom Denken ins Spüren zu kommen. Mit Yoga, Körperbewusstsein und Nervensystemarbeit bringen wir zusammen den Geist zur Ruhe, schenken dem Körper neue innere Weite und viel gute Energie.
Ah, noch drei Facts über mich, Claudia
Snowboarden ist meine erste Liebe, es verleiht mir Flügel. Im Pulverschnee finde ich Leichtigkeit, und manchmal auch mich selbst.
Meine Grossfamilie ist mein liebstes Chaos-Team und Training in einem. Hier lerne ich täglich, dass die schönsten Momente meist ungeplant passieren, Lachen die beste Medizin ist und ich meinen Perfektionsanspruch getrost vergessen darf.
Mein Motto: Verreise niemals ohne guten Kaffee und Bücher im Gepäck. Suche stets die Natur. She is a master healer.
In Kochbüchern zu schmökern ist für mich pure Entspannung. Kochen ebenfalls, am liebsten mit und für meine Familie.
Ohne Kunst wäre meine Leben nur halb so schön. Musik berührt meine Seele. Immer wieder.
My Yoga Garden – Wo gute Energie wächst.
Bereit, Dir und Deinem Körper wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken?
Möchtest du mehr über meinen Weg erfahren, hast Du Fragen zu meinen Angeboten oder möchtest Du direkt in eine Probelektion eintauchen? Ich freue mich darauf, Dich schon bald persönlich kennenzulernen.
