top of page
hatha yoga position im yogastudio my yoga garden .jpg

Hatha Yoga in Aarau & Suhr: Präzision, Präsenz und innere Ruhe

Hatha Yoga ist kräftigend, aber nicht hektisch. Es bildet den perfekten Gegenpol zum Tempo unseres Alltags: Dich erwarten statische Körperhaltungen (Asanas), eine bewusste Atemführung (Pranayama) und eine klare Ausrichtung. Eine Kurzmeditation und Schlussentspannung schliessen die Stunde ab.

Kein temporeicher Fluss – sondern Präzision und tiefe Präsenz in jeder einzelnen Position. In unseren kleinen Gruppen wirst Du feinfühlig begleitet.

Finde Deinen festen Platz in unserer Hatha Yoga Klasse in Aarau und Suhr.

Meine wöchentlichen Hatha Yoga-Klassen

1

Hatha Yoga basic 

Klassische Asanas, bewusst und stabil ausgeführt. Ideal für alle, die die Grundlagen vertiefen und Körper und Geist in Einklang bringen möchten.

​

Dienstags 20:00
Mittwochs 19:30

2

Hatha Yoga deep  

Verschiedene Asanas oder Bewegungsabläufe ganz im Rhythmus deiner Atmung. Reinigungstechniken, Atemübungen und Meditation inklusive.

​

Donnerstags 19:30

Samstags 08:30

3

Hatha Yoga sanft

Wir dehnen und mobilisieren die ganze Wirbelsäule. Stärken die Gelenke. Über den Atem kommen wir in die Ruhe. Ideal zum Einsteigen oder für Ältere.

​

Freitags 08:30

​

Manche Dinge darf man nicht verschieben.

Neugierig geworden? Dann melde Dich einfach für eine Probelektion an.

Ich freu mich auf Dich!

💚 Krankenkassen-anerkannt (Zusatzversicherung)

My Yoga Garden Aarau Suhr_edited.png
bottom of page