Hatha Yoga in Aarau und Suhr: Die perfekte Balance für Körper und Geist
Du suchst nach einem Weg, den Alltagsstress hinter dir zu lassen, deine Muskeln zu stärken und gleichzeitig innere Ruhe zu finden? Unser Hatha Yoga in Aarau und Suhr verbindet kraftvolle, statische Körperübungen (Asanas) mit bewusster Atemführung (Pranayama) und tiefen Entspannungsphasen. Egal, ob du Yoga-Einsteiger bist oder deine Praxis vertiefen möchtest – hier erfährst du, welche Hatha Yoga Klasse für dich geeignet ist.
Hatha Yoga classic
Stabilisierend· klärend
Klassische Asanas, bewusst und stabil ausgeführt. Ideal für alle, die die Grundlagen vertiefen und Körper und Geist in Einklang bringen möchten.
DI 20:00 / MI 09:00 & 19:30
Hatha deep & slow
Verwurzelt · gekräftigt
Bewusste Atmung und präzise Ausrichtung führen dich in eine meditative Stabilität. Für alle, die den Autopiloten mal ausschalten möchten.
DO 19:30 / SA 09:00
Gentle Hatha Yoga
Mobilisierend· kräftigend
Sanfte, fliessende Bewegungen – verbunden mit bewusstem Atem. Ideal um Verspannungen zu lösen und Beweglichkeit zu fördern. Ideal auch für Ältere.
MO 18:30 / FR 09:00
Roll deine Matte aus - dein Körper und dein Geist werden es dir danken
Du musst weder besonders flexibel noch sportlich sein, um mit Hatha Yoga zu starten. Alles, was du brauchst, ist die Neugier, dir selbst etwas Gutes zu tun. Klicke auf den Button, um die nächsten Hatha-Termine zu sehen und dich ganz unkompliziert einzutragen.