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Öffnungszeiten My Yoga Garden
Montag - Freitag
09:00-21:00, zu den Yogastunden
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Info & Ablauf
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In unserem online Stundenplan erfährst du, welche Yogastunden diese Woche stattfinden.
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In unserem Blog kannst du mehr über die verschiedenen Yogastile nachlesen.
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Melde dich für die gewünschte Yogastunde über den Stundenplan an.
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Vor der Yogastunde solltest du keine Mahlzeit essen, kannst aber etwas Kleines zu dir nehmen.
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Komme ca. 15 Minuten vor Beginn der Yogastunde im Studio an.
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Fühl dich in unseren schönen Räumlichkeiten wie Zuhause und trinke einen warmen Tee.
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In unserer Garderobe kannst du dich umziehen und deine Wertsachen deponieren.
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Ideal für das Yoga sind bequeme Kleider und im Winter allenfalls warme Socken und/oder ein warmer Pullover.
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Nimm dir eine Yogamatte und alle Hilfsmittel, welche die Yogalehrerin bereitgelegt hat.
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Setze dich auf deine Matte und geniesse den Moment.
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Atme ein und aus, jetzt hast du einen Augenblick nur für dich.
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Schön bist du da.
»You are the sky. Everything else - it's just the weather.« -
Pema Chödrön