Buch deinen Platz. Yoga Aarau – täglich im Studio, direkt online buchbar.
Im My Yoga Garden in Aarau Suhr findest du täglich Kurse – morgens, mittags und abends. Such dir deinen Moment und buch deinen Platz ganz einfach online. Unsere Kurse sind krankenkassen-anerkannt.
Welcher Yogastil passt zu dir?
Von sanft bis kraftvoll - hier findest du die einzelnen Yogastile bei Yoga Aarau beschrieben.
Gentle Flow
Sanfte, fliessende Bewegungen – verbunden mit bewusstem Atem. Ideal um Verspannungen zu lösen und Beweglichkeit zu fördern.
Entspannend · entstressend · mobilisierend
MO 18:30 / FR 07:30 - 75 Min.
Hatha Yoga
Klassische Asanas, bewusst und stabil ausgeführt. Ideal für alle, die die Grundlagen vertiefen und Körper und Geist in Einklang bringen möchten. Erdend · stabilisierend · klar
DI 20:00 / MI 19:30 - 90 Min.
Hatha Yoga deep & slow
Bewusste Atmung und präzise Ausrichtung führen dich in eine meditative Stabilität. Für alle, die den Autopiloten mal ausschalten möchten.
Verwurzelt · gekräftigt · klar
DO 19:30 / SA 09:00 - 90 Min.
Yang & Yin Yoga -
Kraftvolle Asanas treffen auf eine tiefe Yin-Sequenz – mit ruhigem Atemfokus für äussere Stabilität und innere Ruhe. Stärkend · ausgleichend · erdend
MI 17:45 - 90 Min.
Yin Yoga
Wir verweilen lange in den Dehnungen, und geben dem Körper Zeit, wirklich loszulassen. Yin wirkt tief ins Bindegewebe und schenkt dir viel Regeneration.
Meditativ · weich · regenerierend
DO 17:45 - 90 Min.
Anti-Stress Yoga
Yoga gegen Stress! Sanfte Bewegungen fliessen in tiefe Yin-Positionen über – begleitet von Meditation, Entspannungsreisen oder Mantras. Der perfekte Abschluss für die Woche. Entspannend · wohlig · angekommen
SO 17:00 - 90 Min.
Yoga 60+
Sanfte Übungen im Sitzen und Stehen für einen starken Rücken, bewegliche Gelenke und mehr Stabilität im Alltag. Energie tanken, Schritt für Schritt.
Vitalisierend · mobilisierend · stärkend
FR 09:00 - 90 Min.
Wissenswertes für deine Yoga Auszeit in Aarau & Suhr
Sichere dir jetzt deinen Platz auf der Matte und freu dich auf deine Me-Time. Wir bereiten alles für dich vor!
✨Ankommen: Plane dir 10–15 Minuten Zeit vor Kursbeginn ein – so starten wir gemeinsam entspannt und in aller Ruhe.
📲 Anmeldung: Reserviere deinen Platz bequem via Eversports App oder per Mail. Eine kostenlose Stornierung ist bis 24h vor Kursbeginn möglich.
🧘 Ausstattung: Hochwertige Matten und Hilfsmittel sind für dich vorhanden. Komm einfach in bequemer Kleidung und bring gerne warme Socken mit.
☕ Genuss: Frischer Tee, Wasser und kleine Snacks stehen für dich bereit in Yoga Aarau. Unser Tipp: Iss 2–3 Stunden vor der Stunde nichts Schweres, damit du dich frei bewegen kannst.