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Unsere Yogastile in Aarau und Suhr

Finde die Praxis, die heute zu dir passt

In unserem Yogastudio im Raum Aarau und Suhr bieten wir dir eine Vielfalt an Yogalektionen in der Gruppe an. Egal, ob du nach kraftvoller Bewegung suchst, tief entspannen willst oder mentale Stille brauchst: Bei My Yoga Garden findest du genau den Stil, der dir heute guttut. Unsere Stunden sind undogmatisch, achtsam geleitet und für jedes Level geeignet.

Entdecke unsere Stile im Überblick und finde deine Matte:

Hatha Yoga

  • Kraft und Stabilität aufbauen

  • Bewusste Atemführung lernen

  • Klassischer Ablauf für alle Levels

Klassisches Yoga für mehr Energie und Stabilität im Alltag.

Hatha Yoga in My Yoga Garden Aarau und Suhr
Yin Yoga My Yoga Garden Suhr und Aarau

Yin Yoga

  • Tiefe Entspannung und Loslassen

  • Fasziengewebe sanft dehnen

  • Das Gedankenkarussell beruhigen

Der ideale Ausgleich, um tief zu entspannen und loszulassen.

Meditation

  • Das Gedankenkarussell stoppen

  • Mentale Klarheit und Fokus finden

  • Deinen inneren Anker stärken

Interesse an unserem nächsten Meditations-Workshop?

Mehr Flexibilität mit Hatha Yoga in Aarau Suhr
Frau in fliessender Yogahaltung auf einem Bein

Vinyasa Yoga

  • Fliessende und dynamische Bewegungen

  • Atem und Bewegung im Einklang

  • Neue Energie und Vitalität tanken

Du möchtest wissen, wann die nächste Vinyasa-Klasse live geht?

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