Vinyasa Yoga in Suhr / Aarau: Kraft & Fluss im My Yoga Garden
Du suchst einen Ausgleich zum stressigen Alltag, der dich sanft fordert, deine Körpermitte stärkt und deinen Kopf komplett frei macht? Dann ist unser neuer kompakter 60-Minuten-Kurs „Vinyasa – Slow Flow & Core“ am Dienstagvorabend genau dein Format.
Hier fliesst dein Atem mit der Bewegung. Wir verbinden die Dynamik des Vinyasa Yoga mit gezielten Übungen für eine starke, stabile Körpermitte (Core).
Warum „Slow Flow & Core“ dir guttut:
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Kopf aus, Fluss an: Durch die fliessenden, atemsynchronen Bewegungen (Flows) hast du gar keine Zeit, an den Job zu denken. Stress fällt sofort von dir ab.
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Kraftvolle Mitte: Ein starker Core schützt deinen Rücken, verbessert deine Haltung und gibt dir im Alltag spürbar mehr Stabilität.
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Kompakt & Effizient: In exakt 60 Minuten aktivieren wir deinen gesamten Körper, mobilisieren die Wirbelsäule und schliessen mit einer wohlverdienten Tiefenentspannung (Savasana) ab.
Für wen ist dieser Kurs ideal?
Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du direkt nach der Arbeit auftanken möchtest. Das Tempo ist bewusst kraftvoll, aber fliessend und kontrolliert (slow) – so ist der Kurs sowohl für Yoga-Begeisterte mit Vorkenntnissen als auch für sportliche Einsteigerinnen und Einsteiger wunderbar geeignet.
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Wann: Jeden Dienstag von 18:45 bis 19:45 Uhr (60 Minuten)
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Wo: My Yoga Garden, Bachstrasse, Suhr (nahe Aarau)
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Good to know: Da unser Studio Qualicert-zertifiziert ist, beteiligen sich die meisten Schweizer Krankenkassen an den Kosten deines Abos.
Bereit für deinen Flow? Unser Vinyasa Yoga Kurs in Aarau & Suhr beginnt am 11. August 2026!
Gönn dir diese 60 Minuten Auszeit nur für dich und starte gestärkt in den Feierabend. Die Plätze in unserem gemütlichen Garten-Studio sind begrenzt, damit die Atmosphäre familiär bleibt.
Wir sehen uns auf der Matte!