Wie dir Yoga nachhaltig beim Abnehmen helfen kann (kein Scherz!)

Viele Menschen möchten abnehmen, um ihre Gesundheit zu verbessern. Doch Abnehmen ist kein einfacher Prozess. Laut aktuellen Statistiken der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind 59% der europäischen Erwachsenen übergewichtig oder fettleibig. Die Schweiz hat eine im weltweiten Vergleich tiefe, ja gar unterdurchschnittliche Rate von 54%, aber Übergewicht bleibt ein bestehendes Problem.