Image by Dan Farrell

Workshops

Frauenkreis

SO

22. Juni 2022

17-19 Uhr

mit Claudia

Fr. 70.-

Ein Frauenkreis oder Women's Circle ist ein ganz besonderer Ort nur für Frauen.

Ein Ort, um gemeinsam innerlich zu wachsen.

Gemeinsam treffen wir uns, um Yoga zu praktizieren, zu meditieren und uns auszutauschen - zu einem bestimmten Thema mit einem bestimmten Ritual. Die Kraft des Kreises als Lebensweise lässt dich die Erfahrung von Präsenz, Unterstützung und Akzeptanz mit dir hinaus ins Leben erfahrbar machen.

Das Thema des ersten Frauenkreises ist die Fülle. Oft kreisen unsere Gedanken um das, was wir nicht haben: Zeit, Liebe, Geld, Gelegenheiten. Ob wir uns im Zustand des Mangels oder im Bewusstsein der Fülle befinden, ist in erster Linie eine Frage unserer Gedanken.

 

All unsere Zweifel und Mangelgefühle sind durch das yogische Prinzip von pratipaksa veränderbar. Durch unsere Praxis in diesem gemeinsamen, geschützten Raum kommst du Wieder ganz nah be dir an, verbindest dich mit deinem Herzen und deiner weiblichen Intuition. Du findest eine neue Verbundenheit mit deinem Körper, deiner Seele und deinem Geist. Gemeinsam hinterfragen wir alte Denkweisen und Verhaltensmuster, du darfst dich für Neues öffnen und voller neuer Kraft und Verbundenheit in den Sommer starten.

Die Teilnahme an einem Frauenkreis ist ein Geschenk an dich. Der Kurs richtet sich ausschliesslich an Frauen und knüpft an die weibliche Kraft und Fülle an. Alles ist schon in dir.

Unsere gemeinsame Zeit in diesem Workshop beinhaltet:

  • Austausch unter Frauen

  • Arbeitsmaterialien zu diesem Thema mit Inspirationen für einen bewussten Alltag zum Mitnehmen

  • Stärkung des Selbstwerts

  • magische Rituale

  • Hatha Yoga, Yin Yoga, Pranayama, Meditation

  • Klangbad

  • Tee und Gebäck

Finde deinen Platz in unserem Kreis und sei dabei am Sonntag, 12. Juni 2022 von 17 Uhr bis 19 Uhr.

Kosten: 60 Fr. (bar oder via Twint)

Interessiert? Ich freu mich auf dich!

Anmeldung / mehr Informationen bei Claudia.

Sommerkurs ekāgratā

Mo-Do 5.-7. Juli

18:30-20:00

90 Minuten mit Claudia

Kosten: 35.- oder mit Abo

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Vom 4.-7- Juli 2022 gibt es jeden Abend die Möglichkeit zu Yoga. Wir praktizieren jeden Abend zum Thema FOKUS.

Wir leben in einer Zeit des Überangebots und der Optionen. Damit einher geht eine grosse Reizüberflutung und Überforderung. Umso wichtiger ist es, immer wieder zum Wesentlichen zurückzukehren. Das ist nur möglich, wenn der Geist klar und fokussiert ist. Wir lernen in diesem Yoga-Workshop, unsere Aufmerksamkeit nur auf eine Sache zu lenken und praktizieren damit das logische Prinzip von ekāgratā («Einspitzigkeit»), der absoluten Bündelung des Geistes auf einen Punkt.