Yoga Workshops & Events in Aarau - Tiefer gehen

Eine Stunde reicht manchmal einfach nicht. In unseren Workshops nehmen wir uns Zeit — für Themen, die mehr Raum verdienen, für Stille, für dich. Ein halber oder ganzer Tag, nur für dich.

Buddhist. Meditationsabend mit Mönch 18.5.2026

Wir sprechen ständig über die Liebe – doch was meinen wir wirklich damit? Wie kann dasselbe Wort unsere Vorliebe für Essen und gleichzeitig unsere tiefste Zuneigung zu einem Menschen beschreiben? Der renommierte buddhistische Mönch Bhante Sujatha führt uns durch einen Abend voller Weisheit und Stille. 📿

Zeitrahmen: 18:30 - 20:00

Sprache: Englisch

Details: a) Vortrag: Die Philosophie der Liebe aus buddh. Sicht, b) geführte Meditation, c) Zeit für Austausch und persönliche Fragen.

Der Anlass ist auf Spendenbasis für Schule & Bildung von Kindern in Sri Lanka.

Meditieren lernen

Yogastudio My Yoga Garden Teeecke_edited.jpg

Popcorn & Film zu "Dalai Lama"
22. 5. 2026

Yoga abseits der Matte: In unregelmässigen Abständen schauen wir einen Film, der einen Bezug zu Yoga hat und unsere Yogapraxis bereichert. Der nächste Abend ist dem Dalai Lama gewidmet. Er erzählt aus seinem Leben und weshalb für ihn der Sinn eines glücklichen Lebens aus Mitgefühl und Liebe besteht. 🙂

Wann: 19:00 Film ca 75 Min.

Wo: My Yoga Garden, Suhr (Region Aarau)

Details: Snacks, Tee, Suppe

Der Anlass ist auf Spendenbasis für mein Teekässeli. Etwas zum Knabbern mitbringen wäre toll!

Kinoabend reservieren

Yoga Discovery: Dein sanfter Einstieg ins Yoga 14.6.2026

Neu hier? Starte deine Reise mit unserem zweistündigen Yoga Discovery Workshop, Yoga für Anfängerinnen und zum Kennenlernen! 🌿

Du wolltest Yoga schon immer mal ausprobieren, hast dich aber bisher nicht getraut? In diesem Workshop für Anfängerinnen lernst du in entspannter Atmosphäre die Basics kennen. Erlernst die wichtigste Körperhaltungen, Atem- und Entspannungstechniken, die du auch zuhause üben kannst.
Kein Leistungsdruck, keine Vorkenntnisse nötig – einfach ankommen und wohlfühlen. Yoga ist in jedem Lebensabschnitt möglich! Porbiere es aus, wir freuen uns auf dich.

Wann: 14.6.2026 (Sonntag), 09:30-11:30
Wo: My Yoga Garden, Suhr (Region Aarau)
Special: Inkl. Skript & Tee im Garten.

Jetzt anmelden

Kundalini Yoga & Meditation in Aarau: Dein Weg zum Glow 31.5.

In dieser 90-minütigen Session bringen wir dein inneres Leuchten zum Vorschein. Kundalini Yoga wirkt wie eine Verjüngungskur von innen. 🐍

Das erwartet dich:

Zelluläre Verjüngung: Wir aktivieren die Telomerase (dein „Jungbrunnen“-Enzym) und senken effektiv Stresshormone.
Power für den Körper: Dynamische Übungen halten deine Wirbelsäule flexibel, kurbeln den Stoffwechsel an und stärken die Muskulatur.
Mentale Klarheit: Spezielle Meditationen sstärken dein Gedächtnis.
Balance: Bewusste Atemführung beruhigt dein Nervensystem.

Wann: 31.5.2026:. 09:30-11:00,

Wo: MyYoga Garden, Suhr (Region Aarau)

Special: Gemütlicher Ausklang bei Tee und Kaffee.

Ich will den Glow!

So meldest du dich an

Am einfachsten über unser Buchungstool Eversports — dort kannst du dich anmelden und direkt bezahlen. Im Studio nehmen wir auch Twint oder Karte.

Lieber ohne Account? Schreib uns eine Mail mit deinem Namen und deiner Handynummer, wir tragen dich ein und schicken dir die Rechnung. Übers Wochenende erreichst du uns auch per Telefon: 079 290 79 49.