Yoga Workshops von My Yoga Garden
Mit den Yoga Workshops - mal sanft, mal fordernd- von My Yoga Garden möchten wir dich inspirieren und Impulse für deine eigene Praxis geben. Hast du Lust, tiefer in den Yoga einzutauchen oder möchtest Yoga kennenlernen? Dann meld dich an, wir freuen uns auf dich!
Inspiration gesucht? Yoga specials bei Yoga Aarau
Yin Yoga Special
2.11.25
Immunbooster, selbst gemacht
Dieses Restorative Yoga Special möchte dich emotional und körperlich für die herbstlichen Veränderungen stärken, dich in Balance bringen und energetische Blockaden lösen. Wir widmen uns speziell dem Lungenmeridian, der auch für eine gesunde Immunabwehr steht.
Geniesse Ruhe und Regeneration und trete in Verbindung mit dir. Abschliessend gibt es Yoga Nidra.
Jump start 2026
4.1.26
Happy new year yoga
New year, new luck: Nach diesem Motto begrüssen wir das neue Jahr mit allen Möglichkeiten mit einem Yoga special. Es erwartet dich: Reinigungstechniken, stärkende Asanas, ein schöner Flow und ausgleichenden Pranayama. Eine wunderbare Meditation der Fülle und eine lange Entspannungssequenz beendeen die Stunde. Danach offeriere ich Chai und ayurvedische Snacks.
The power is yours!
20.12.25
108 Sonnengrüsse - invite the light
Den kürzesten Tag des Jahres feiern wir mit einer Hymne ans Licht. Nach einer Aufwärmsequenz gleiten wir begleitet von Mantras durch die Sonnengrüsse. Du wirst gut angeleitet und es gibt verschiedene Varianten. Nach einem Cool Down mit tiefen Dehnungen und Yin Yoga schliessen wir mit einer langen Endentspannung ab.
Massagen
einzelne Termine
Ganzheitliche Balance
Muskelverspannungen oder Rückenschmerzen? Daniela kommt einmal pro Monat mit ihrer Liege ins Yogastudio. geht deine Beschwerden gezielt an und löst auch tiefe Verspannungen deines Körpers. Zudem erhältst du Tipps, wie du zuhause deine Triggerpunkte bearbeiten kannst. Grosse Empfehlung an alle, die wenig Zeit, aber grosse Lust auf nachhaltige Selbstfürsorge haben.
Noch Fragen, Anmeldungen oder ein Anliegen? Kontaktiere uns per Mail.
«Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit.«
- Soren Kierkegaard