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Workshops

Workshops oder Yoga Specials sind dazu da, deine Yogapraxis zu vertiefen oder weiterzuentwickeln. Du erhältst Impulse für deinen ganz individuellen Yoga-Weg. Sie sollen dir eine Insel im Alltag schaffen und dir ein Gefühl von tiefer Entspannung und  sowie grosser Kraft und Energie vermitteln. Unsere Events stehen allen offen. Wir freuen uns auf dich!

Anna Trökes Chakras-Workshop

Chakras

Erfahre in Praxis und Theorie die Bedeutung der Chakras, vermittelt durch die bekannte Yogalehrerin Anna Trökes. Eine Serie in 3 Teilen.

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2. Datum: 3.-4. 2. 2024

Chakras: Manipura & Vishuddi

Zeit: SA 09:30-17:00
SO 09:30-14:00

Kosten: Fr. 280.-

Kopfstand-Workshop My Yoga Garden.jpg

Kopfstand

Grundlagen-Workshop für Beginners. Wir nähern uns spielerisch an die ikonische Asana an, arbeiten an unserer Kraft und nehmen uns die Angst umzufallen.

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Datum: 28.10.2023

Zeit: 14-17:00

Kosten: Fr. 40.-

Image by Conscious Design

Faszien-Yoga

Löse durch Verspannungen  entstandene Verklebungen deiner Faszien mit Faszienbällen. Wir beginnen bei den Füssen und arbeiten uns die ganze Wirbelsäule hoch bis zum Kopf.

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Datum: 25.11.2023

Zeit: 14-16 Uhr, danach Chai

Kosten: Fr. 40.-

Image by Studio Kealaula

Into 2024

Wir schliessen das alte Jahr mit Ritualen ab und setzen uns eine klare Intention für die kommende Zeit mit einem Visionboard.

Du erhältst ein Kit, um für die restlichen Tage vom 31.12. bis 6.1.24 zuhause dein Ritual fortzuführen.

 

Datum: 26. 12. bis 30.12.23

Zeit: 10-11.15 Uhr, danach Chai

Kosten: Fr. 150.-

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