Workshops
Zur Vertiefung deiner Yogapraxis, für neue Impulse und Inspirationen oder einfach so für dich.
Macht Kinder stark
Yoga für Kinder
Spielerisch Yoga kennenlernen, gemeinsam basteln, bewegen und zur Ruhe kommen. Die eigenen grenzen zu kennen und sich für seine Bedürfnisse einsetzen. Für Kinder ab 4 Jahren. Eltern dürfen ihr Kind gerne begleiten und abholen.
Datum: 18.1.24/15.2.24/15.3.24
Zeit: 14-16:00
Preis: 50.- inkl. Zvieri und Bastelmaterial
Lehrerin: Nathalie
Inhale, exhale
Hören und Staunen: ein Meditations-workshop
Lerne an diesem Tag Meditation in der Natur (Gehmeditation) sowie klassisch sitzend kennen. Ein sanftes Yoga zwischendurch belebt die Gelenke und stärkt deinen Rücken. Als Abschluss gibt es einen wärmenden Tee, ayurvedische Snacks und einen ca. 30minütigen Kurzfilm zum Thema. Inkl. ist ein PdF mit einer Anleitung zu einer einfachen Alltagsmeditation.
Datum: 16.2.2024
Zeit: 10:00-12:00
Preis: Fr. 65.-
Lehrerin: Claudia
Sommersonnenwende
108 Sonnengrüsse
Traditionell zur Sommersonnenwende praktizieren wir 108 Sonnengrüsse nach ergiebigem Aufwärmen und von Mantras begleitet. Wir schliessen mit Yin Yoga und einem langen Savasana ab. Danach gibt es Chai und ein Badesalz für dich zuhause.
Datum: Samstag, 2.6.25
Zeit: 14-17:oo inkl. Chai
Preis: Fr. 65.-
Lehrerin: Claudia
Besser als Netflix
Filmabend mit Snacks
In unregelmässigen Abständen schauen wir im gemütlichen Yogastudio einen Yoga-Film, trinken Chai, essen eine Suppe und knabbern an Guetsli, während wir unseren Geist mit sattvischen Inhalten füttern.
Datum: 21.1.2025
Zeit: 19-20:30
Preis: auf Spendenbasis
Film: Lebensgeschichte eines Gurus
Gesund
Oh, Frühling! Ein zauberhafter Beginn
Wir nutzen die Kraft des nahenden Frühlings, um einen Samen für unseren inneren Weg zu setzen. In diesem Workshops lernst du nützliche Tools für deine eigene Praxis. Er beinhaltet eine ausgiebige Yogapraxis, ein Reinigungsritual, viele Atemübungen und eine lebensbejahende tantrische Meditation. Zudem bekommst du ein ayurvedisches Rezept zur Entschlackung sowie einen Tee.
Datum: 23.3.2024
Zeit: 0930-13:00
Preis: Fr. 65.-
Lehrerin: Claudia
"Rede mit dir wie mit deinem Lieblingsmenschen." - Lars Amend