Yogatherapie - Yoga Suhr Aarau
Deine Gesundheit ganzheitlich angehen
Yogatherapie ist die Spezialform einer Körpertherapie zur Prävention. Sie nutzt Yoga-Techniken, um die körperliche und psychische Gesundheit zu fördern oder aufzubauen. Sie kann dir in ganz vielen Bereichen helfen, zum Beispiel bei Stress, Burn-out, Ängsten oder chronischen Schmerzen sowie als Begleitung bei chronischen und akuten Beschwerden.
Hier geht's zum Blog von My Yoga Garden rund um Entspannung, Meditation, Yin und Hatha Yoga.
Das erwartet dich in der Yogatherapie
Ich begleite dich im Einzelunterricht bei körperlichen Beschwerden oder innerem Kummer und Stress. In einem Gespräch eruieren wir deine Bedürfnisse und nehmen den Körper- und Energiestatus auf. Wir erarbeiten ein Übungsprogramm, das auf persönliche Anliegen und Wünsche zugeschnitten ist und verschriftlicht wird.
Drei gemeinsame Übungsstunden mit der Lehrerin.
500 CHF Gesamtpaket
Noch Fragen oder Unklarheiten? Schreib mir einfach!
Es ist Zeit, dein inneres Funkeln wieder aus dem Energiesparmodus hervorzuholen. Sanfter therapeutischer Yoga für deine Gesundheit im Yogastudio My Yoga Garden hilft dir, wieder in deine Kraft und dein Vertrauen zu kommen. Erlaube dir deine wahre Grösse.
»Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.«
- Christian Morgenstern