...und mein Herz gehört meiner Familie, dem Yoga und dem Snowboarden. In dieser Reihenfolge. 

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Drei Gründe, weshalb mich Yoga seit 25 Jahren glücklich macht:

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1. Yoga berührt mich auf allen Ebenen des Seins. 

2. Im Yoga geht es nicht um Resultate, sondern ums Tun. Im Tun machen wir Erfahrungen, die uns unsere Muster bewusst machen, uns neue Impulse geben und so zu innerem Wachstum anregen. 

3. Yoga lehrt mich, dass viel mehr möglich ist als wir meinen.

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Wie ich zum Yoga kam:

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Mein Leben auf dem Snowboard und der Stress an der Universität sowie ein früher Tod eines Familienmitglieds warfen Fragen nach dem Sinn des Lebens auf. Per Zufall fand ich mit 20 den Weg in eine Yogastunde. Das spirituelle Drumherum befremdete mich zuerst, und doch ging ich jede Woche hin. Rückblickend war es bestimmt die Möglichkeit, über den Körper in mein inneres Bewusstsein vorzustossen, was mich faszinierte. Mich nicht nur als denkend, sondern als erfahrend zu sehen war eine Offenbarung - ich fühlte mich so sofort getragen - von mir selbst. Es hält bis heute an. Ich kenne kein System, das auf so unspektakuläre Weise so ganzheitlich wirkt wie der Yoga.

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Mein Unterricht:

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Meine Yogakurse sehe ich als Einladung, die eigene Wahrnehmung nach innen zu richten und so einen Raum zu schaffen, in dem wir entdecken können, was uns im Innersten ausmacht und wie wir dieses zur Entfaltung bringen. Meine Lektionen sind dynamisch, kraftvoll und von Achtsamkeit geprägt. Die Stille und das Gewahrsein des Augenblicks sind mir nah am Herzen und auch

der philosophische Aspekt des Yoga ist mir wichtig.​

Mein tiefer Wunsch ist es, Yoga allen Menschen zugänglich zu machen. Deshalb unterrichte ich auch im speziellen Kontext - Yoga im Strafvollzug zum Beispiel. Denn auch hier gilt, was im Einzelunterricht und der Yogatherapie so zentral ist: die Begleitung durch Yoga als Unterstützung auf dmWeg zur Selbstermächtigung und Selbstwirksamkeit. 

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Fünf Dinge über mich:

Ich mag strukturiertes Chaos, liebe frische Blumen, gebe das Planen nicht auf (obwohl mit Grossfamilie immer wieder alles anders kommt), mag keine High Heels, weil ich damit nicht rennen kann und gehe nie ohne ein Buch, Beanie und Lippenstift aus dem Haus. 

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