Yogakurse
Wir praktizieren verschiedene Yogastile und schätzen dabei die physische Seite des Yoga ebenso wie die mentale. Unser Fokus liegt auf der Ausgewogenheit dieser beiden Seiten. Jede Unterrichtsstunde folgt einem ähnlichen Aufbau: Einstimmung, fliessende und statische Bewegungen, Atemübungen, Meditation und abschliessende Entspannung. Um mehr über unsere Yogastile zu erfahren, scrolle bitte nach unten.
Yogakurse Suhr Aarau für deine Auszeit vom Alltag
Wir empfehlen dir, Anfangs verschiedene Yogalektionen auszuprobieren und weniger auf die Bezeichnung einer Klasse zu achten, sondern mehr auf die Art und Weise, wie eine Lektion gestaltet wird. Unsere flexiblen Abos erlauben dir, alle Lektionen zu besuchen. Nimm dir Zeit, unser Team kennen zu lernen und finde «dein» Yoga. Alle Lektionen finden statt ab 3 Teilnehmer:innen.
Yoga Suhr, Aarau - unsere Philosophie
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Yoga heisst nicht, dem Alltag zu entfliehen, sondern ihn erfüllter, bewusster und leichter zu gestalten. Unsere Philosophie ist, Menschen durch Bewegung, Bewusstsein und Präsenz in Einklang mit dem, was ihnen wichtig ist und Freude bringt, erfüllt zu gestalten.
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My Yoga Garden ist ein Raum, in dem du dich sicher und gehalten fühlen kannst, dein Herz froh und dein Geist ruhiger werden können; dein Körper in einen Wohlzustand kommen kann.
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Das Leben ist ein Geschenk. Lass uns gemeinsam üben, diesem immer wieder offen zu begegnen.
«It is not about getting, but about being.«
- Swami Chetananda