Retreats
Retreats dienen einerseits der Yoga-Vertiefung und Bewusstwerdung. Sie sollen dir aber auch die Möglichkeit geben, dir in einer Auszeit ganzheitliche Nahrung für Körper und Geist zu schenken, einen Moment innezuhalten und zu unserer Quelle des Seins zurückzukehren.
Meine Retreats stehen allen offen. Sollten wir uns noch nicht kennen, bitte ich dich, mit mir
in Kontakt zu treten und mir deine Yoga- und Meditationserfahrungen zu schildern. Bitte fülle auch den Gesundheitsbogen aus. Danke dafür.
Val Medel, Curaglia 22.-24. 9. 2023
In der Mitte des Seins
Für ein verlängertes Weekend ziehen wir uns ins malerische und ursprügliche Bündner Bergtal Val Medel in der Surselva zurück. Das Hotel Medelina inmitten unberührter Natur ist eine wunderbare Entdeckung, der Ort eine Einladung zur Stärkung von Körper, Geist und Seele. Lass dich morgens vom Kuckuck wecken und fülle deine Lungen mit der Bergluft bei einem Spaziergang durch die Bergwiesen. Kräftige deinen Körper, leere den Kopf und verbinde dich mit deinem Atem mit täglichen Yoga- und Meditationssequenzen.
In der Mitte des Seins
Wir hoffen immer, dass ein
anderer die Antwort kennt,
dass es an einem anderen Ort besser sein wird,
dass irgendwann alles deutlich sein wird.
Doch es ist, wie es ist.
Niemand anders kennt die Antwort,
nirgendwo wird es besser sein.
Alles ist schon da.
In der Mitte deines Seins liegt die Antwort,
du weisst, wer du bist.
Und du weisst, was du möchtest.
Du musst nicht hinausgehen,
um besser zu sehen.
Oder aus deinem Fenster spähen.
Bleibe stattdessen in der Mitte deines Seins.
Denn je mehr du von dort weggehst,
desto weniger erfährst du.
Laotse