Werte
My Yoga Garden - der Name unseres Yogastudios in deiner Nähe ist Programm. Yoga ist Selbstpflege und Selbstfürsorge deines inneren Gartens via der eigenen Körperwahrnehmung (Propriozeption). Die Körperpraxis in der Tradition des Hatha Yoga setzt Impulse, die weit über die Körpererfahrung und des wertenden, dualistischen Denkens hinausgehen und uns ins Hier und Jetzt führen, in unser lebendiges, einfaches Sein.
Unsere Mission
Wir leben Hatha Yoga mit Haut und Haaren, Seele und Körper, jeden Tag, immer wieder aufs Neue. Denn wir kennen kein anderes System, das so ganzheitlich wirkt.
Wir unterrichten selbstverständlich kompetent und fundiert, aber auch herzenswarm und empathisch. Unser Wissen aus Büchern und Traditionen ist verwebt mit den Erfahrungen unserer Zeit und so direkt erlebbar.
Unsere Vision
My Yoga Garden ist ein Raum...
...in dem ausnahmslos alle Menschen die Möglichkeit finden, aufzuatmen
...in dem man gesehen wird
...in dem wir gemeinsam das Feld der Freude pflegen
...in dem wir Lebensfragen stellen, uns damit auseinandersetzen oder fehlende Antworten aushalten
...in dem wir Erlebnisse teilen, die über die Yogamatte hinausgehen
...in dem Leistungen keine Rolle spielen, sondern einzig die Freude am Sein
...in dem Stille zu einer Quelle der Regeneration werden kann
...der uns ermöglicht, innerlich freier zu werden, und diese Erfahrung weiterzugeben
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Unsere Werte
Yoga ist...
.. die aktive Auseinandersetzung auf physischer, psychischer, philosophischer und spiritueller Ebene
.. ein lebenslanger Weg mit dem Bewusstsein, dass immer viel mehr möglich ist, als wir meinen
.. jede Stunde bietet die Möglichkeit, Fertigkeiten nicht isoliert, sondern als ein Prozess der inneren Veränderung wahrzunehmen, der uns zunehmend freier, entspannter und empfänglicher für das Leben werden lässt.
Fragen oder Anregungen?
