Frühlingserwachen: mehr Leichtigkeit, bitte!
So., 23. März
|Suhr
Wir nutzen die Kraft des nahenden Frühlings, um Mut und neue Inspirationen zu fassen: Welchen Samen möchtest du in diesem Frühling setzen? In diesem Workshops lernst du nützliche Tools für deine eigene Praxis.
Zeit & Ort
23. März 2025, 09:00 – 13:00
Suhr, Bachstrasse 33, 5034 Suhr, Schweiz
Über die Veranstaltung
Wir nutzen die Kraft des nahenden Frühlings, um Mut und neue Inspirationen zu fassen: Welchen Samen möchtest du in diesem Frühling setzen? Wann hast letztmals etwas zum ersten Mal getan? Welche alten Gewohnheiten, Ängste oder Denkmuster halten dich davon ab? In diesem Workshops lernst du nützliche Yoga-Tools, mit welchen du die unbeschwerte Leichtigkeit des Augenblicks und oder Lebensfreude erkennen und beides in deinen Alltag integrieren kannst.
Programm:
09:00 Meditation & Pranayama
10:00 Asanapraxis
11:15-11:30 kurze Teepause
11:45 Yin Yoga und Yoga Nidra