Home Retreat an Auffahrt
Fr., 15. Mai
|My Yoga Garden
Geniess eine regenerierende Auszeit in deinem Yogastudio. Tagsüber Yoga und Meditation in My Yoga Garden, abends zuhause - das ist das Prinzip.
Zeit & Ort
15. Mai 2026, 09:00 – 17. Mai 2026, 13:00
My Yoga Garden, Bachstrasse 33, 5034 Suhr, Schweiz
Über die Veranstaltung
Da ich aufgrund der Schulterverletzung das Tessin-Retreat absagen musste, werde ich im Juni im Yogastudio ein Home Rereat als Alternative anbieten.
Die Idee:
Gönne dir eine wohlverdiente und regenerierende Auszeit in deinem Yoga Studio. Wir verbringen gemeinsam ein verlängertes Wochenende, um bewusst für einen Moment vom Alltag abzuschalten und uns Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. Das Retreat ist ohne gemeinsames Übernachten und auch ohne grosse Mahlzeiten gedacht. Am Abend gehst du jeweils nach Hause und schläfst in deinem gewohnten Bett.
Das Programm:
Im ersten Teil des Tages erwartet dich täglich jeweils eine belebende und kräftigende Yoga Praxis (Vinyasa Flow, Pranayama und Meditation), mit genügend Zeit für Selbstreflexion und Journaling nach der Praxis. Auch lernst du verschiedene Tools kennen, wie du deinen Alltagsstress hinter dir lassen und wieder mehr Raum für Entspannung in deinem Körper und Geist schaffen kannst.
Im zweiten Teil des Tages folgt eine entspannende und regenerierende Yoga Praxis…
Tickets
Hme Retreat
Yogapraxis am Morgen und Nachmittag inkl. Material, Goodie bag und Chai und Snacks bitte per twint bezahlen 079 290 79 49
CHF 290.00
+CHF 7.25 Ticket-Servicegebühr
Verkauf beendet