Buddhistischer Meditationsabend
Mo., 02. Nov.
|My Yoga Garden
Entdecke Frieden und Klarheit mit den Original-Meditationen und Mantras aus dem Theravada-Buddhismus, geleitet von Bhante Sobitha
Zeit & Ort
02. Nov. 2026, 18:30 – 19:30
My Yoga Garden, Bachstrasse 33, 5034 Suhr, Schweiz
Über die Veranstaltung
Erlebe einen inspirierenden Abend der inneren Einkehr und Achtsamkeit. Der buddhistische Mönch Bhante Sobitha lädt zu einem Meditationsabend ein, der praktische Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag aufzeigt.
Wann: Montag, 2. November 2026, 19:00 – 20:00 Uhr
Wo: My Yoga Garden, Suhr (Kanton Aargau)
Sprache: Englisch
Die Veranstaltung umfasst eine geführte Meditation, einen inspirierenden Vortrag (Wisdom Talk) sowie eine abschliessende Fragerunde. Im Zentrum stehen die Praxis der Achtsamkeit (Mindfulness), die Kultivierung liebender Güte (Metta) sowie wirksame Methoden aus der buddhistischen Psychologie zum Umgang mit anhaltendem Grübeln und Gedankenschleifen (Papañca).
Bhante Sobitha stammt aus Sri Lanka, lebt im Aargau und teilt die traditionellen Lehren auf eine sehr nahbare, moderne und praxisnahe Weise. Der Abend ist sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Meditierende geeignet.