Mehr Gelassenheit.Weniger Stress.
Wir sind das Yogastudio für deine Entspannung.
Wir kümmern uns um dein Wohlbefinden und deine Gesundheit. Und bieten Hatha Yoga mit Tiefgang und Integrität. My Yoga Garden - dein Ort für Kraft, Freude und Gemeinschaft.
Wie geht es mir denn eigentlich?
In unseren Yogakursen kräftigst du deinen Rücken, Muskeln, Sehnen, bewegst deine Wirbelsäule in alle Richtungen. Über den Atem kommen deine Gedanken zur Ruhe. Jetzt kannst du nach innen gehen und dich um dich dein Wohlbefinden kümmern. Probiere es aus - wir freuen uns auf dich!
„Nimm deinen Körper wahr, er ist dein Lesebuch. Erfahre deinen Atem, erkunde deinen Geist und erkenne das Wesentliche, werde frei - das ist die Essenz des Yoga."
Brigitte Wagner
Yogalehrerin
"Ich möchte dich ermutigen, Yoga auch off the mat zu praktizieren und mit offenem Herzen durchs Leben zu gehen."
Luzia Peter
Yogalehrerin
"Mein Ziel ist es, dass du in jeder Yogastunde am Schluss den Zustand von «citta vritti nirodha» kommst und deinem Geist eine Pause gibst."
Nathalie Heiniger
Yoga für Kinder
"Eine warme Umarmung, feine Düfte, eine Tasse Tee; in in den kleinsten Dingen steckt für mich die Schönheit des Lebens."
Bhante Sobitha
Meditationslehrer
"I am a buddhist monk in the early Theravada tradition and teaching the Apanapanasati meditation and Metta Meditation."
