Dein Yogastudio in Suhr & Aarau – My Yoga Garden
Weniger Stress im Kopf, mehr Beweglichkeit im Körper
Kennst du das? Dein Alltag fordert dich, der Rücken zwickt, und die Gedanken halten dich nachts wach. My Yoga Garden ist der Ort, an dem Du endlich wieder tief entspannen und durchatmen kannst.
Mit einer einfühlsamen Kombination aus Hatha Yoga, Yin Yoga, Rückenyoga, Meditation und Atemübungen bringe ich Dich zurück in deine Kraft. Sanfte Rituale schenken Dir Ruhe, während kräftigende Bewegungen Deine Energie und Leichtigkeit wecken.
Willkommen in deiner Auszeit. Willkommen bei My Yoga Garden in Suhr & Aarau.
Hi, ich bin Claudia Landolt!
Ich weiss, was es heisst, schlecht zu schlafen und ständig unter Strom zu stehen. Deshalb mache ich seit 25 Jahren Yoga. Ich unterstütze Dich dabei, Verspannungen im Rücken sanft aufzulösen, schlaflose Nächte hinter Dir zu lassen und ein überlastetes Nervensystem zu beruhigen. So wird Deine Yoga-Praxis zu einer wohltuenden Atempause, die Dir neue Kraft und Energie schenkt und Dich mit einem Gefühl von tiefer Leichtigkeit und Ruhe nach Hause gehen lässt.
Was, wenn Du einfach mal 90 Minuten entspannen könntest?
Nur Du, Dein Körper und vollkommene Ruhe.
So kannst du mit mir Hatha Yoga & Yin Yoga üben - welches Angebot passt zu Dir?
Mehrmals pro Woche biete ich in meinem Yogastudio in Suhr bei Aarau klassisches Hatha Yoga, tief entspannendes Yin Yoga und geführte Meditationen an.
Gezielte Yoga-Kurse bei Rückenschmerzen, individuelle Yogatherapie & Privatstunden sowie exklusive Workshops zu Frauengesundheit & Stressregulation ergänzen mein Angebot. Du möchtest eine längere Auszeit? Dann schenke Dir Kraft mit einem Yoga Retreat an den schönsten Kraftorten der Schweiz. Alle Angebote stehen Dir vor Ort im Studio und online offen.
Ideal, wenn Du Kraft aufbauen, beweglicher werden und deinen Kopf freikriegen möchtest.
Ideal, wenn Du Dich steif fühlst, Verspannungen hast und Deinen Rücken stärken möchtest.
Ideal, wenn Du mal raus aus dem Alltag und an einem schönen Ort frische Energie tanken möchtest.
Ideal, wenn Du mal so richtig runterkommen und Deinem Fasziengewebe Gutes tun möchtest.
Ideal, wenn die Gruppe nichts für dich ist oder weil ein Thema persönliche Begleitung braucht.
Ideal, wenn Du Dich für Themen wie Frauengesundheit, Achtsamkeit und Stressregulation interessierst.
Das sagen andere zu meinen Yogakursen & Workshops
Belgin, Aarau
"Jede Yogastunde ein Genuss. Ich komme super gern von Aarau nach Suhr und kann das Yogastudio wirklich allen empfehlen."
Annamaria, Aarau
"Das beste Yogastudio im Raum Aarau! Claudia leitet die stunden fantastisch an und bietet Yoga mit echter Tiefe und Herz."
Melanie & Astrid, Suhr
"My Yoga Garden ist ein echtes Juwel für Körper und Seele. Danke für die Gemeinschaft und schöne Begleitung."
Stress reduzieren und Verspannungen lösen - meine besten Tipps für alle, die viel sitzen und trotzdem beweglich sein möchten.
Es gibt Dinge, die darf man nicht auf irgendwann verschieben.
Ob ein verspannter Rücken, ein unruhiger Geist oder Nächte, die zu kurz sind – ich helfe Dir dabei, wieder tief durchzuatmen und zu entspannen.
Alles, was Du zu tun brauchst, ist Dich für eine Probelektion anzumelden.
P.S. Ich bin übrigens Krankenkassen-anerkannt, die meisten Zusatzversicherungen übernehmen einen Anteil.