Dein Kopf wünscht sich weniger Stress, dein Körper mehr Beweglichkeit. Kennst du das?
Das kannst du haben. In My Yoga Garden, dem Yogastudio mit Tiefgang in Suhr & Aarau.
My Yoga Garden ist ein Ort, an dem Du endlich mal wieder entspannen kannst - von deinem Stress, vom Rücken, der zwickt und von den Gedanken, die dich nachts wach halten.
Yoga, Meditation, Atem und sanfte Rituale bringen dich in die Ruhe und kräftigende Bewegungen in die Kraft.
Das schenkt Freude und Leichtigkeit.
Willkommen in meiner Yoga-Welt, willkommen im Yogastudio My Yoga Garden in Suhr & Aarau.
Hi, ich bin Claudia Landolt!
Ich weiss, was es heisst, schlecht zu schlafen und ständig unter Strom zu stehen. Deshalb mache ich seit 25 Jahren Yoga. Ich unterstütze Dich dabei, Verspannungen im Rücken sanft aufzulösen, schlaflose Nächte hinter Dir zu lassen und ein überlastetes Nervensystem zu beruhigen. So wird Deine Praxis zu einer wohltuenden Atempause, die dir neue Kraft und mehr Energie schenkt und dich mit einem Gefühl von tiefer Leichtigkeit und Ruhe nach Hause gehen lässt.
Was, wenn du einfach mal 90 Minuten entspannen könntest? Nur Du, Dein Körper und Ruhe?
So kannst du mit mir üben. Welches Angebot bei Yoga Aarau & Suhr passt zu dir?
Mehrmals pro Woche biete ich in meinem Yogastudio Suhr bei Aarau Hatha Yoga, Yin Yoga und Meditation an. Gezielte Yoga-Kursen bei Rückenschmerzen, Yogatherapie & Privatstunden, exklusive Workshops zu Frauengesundheit & Stressregulation sowie Yoga-Retreat in der schönen Schweiz ergänzen das Angebot - vor Ort und online.
Ideal, wenn Du Kraft aufbauen, beweglicher werden und deinen Kopf freikriegen möchtest.
Ideal, wenn Du Dich steif fühlst, Verspannungen hast und Deinen Rücken stärken möchtest.
Ideal, wenn Du mal raus aus dem Alltag und an einem schönen Ort frische Energie tanken möchtest.
Ideal, wenn Du mal so richtig runterkommen und Deinem Fasziengewebe Gutes tun möchtest.
Ideal, wenn die Gruppe nichts für dich ist oder weil ein Thema persönliche Begleitung braucht.
Ideal, wenn Du Dich für Themen wie Frauengesundheit, Achtsamkeit und Stressregulation interessierst.
Das sagen andere zu meinen Yogakursen & Workshops
Belgin, Aarau
"Jede Yogastunde ein Genuss. Ich komme super gern von Aarau nach Suhr und kann das Yogastudio wirklich allen empfehlen."
Annamaria, Aarau
"Das beste Yogastudio im Raum Aarau! Claudia leitet die stunden fantastisch an und bietet Yoga mit echter Tiefe und Herz."
Melanie & Astrid, Suhr
"My Yoga Garden ist ein echtes Juwel für Körper und Seele. Danke für die Gemeinschaft und schöne Begleitung."
Stress reduzieren und Verspannungen lösen - meine besten Tipps für alle, die viel sitzen und trotzdem beweglich sein möchten
Es gibt Dinge, die darf man nicht auf irgendwann verschieben.
Ob verspannter Rücken, unruhiger Geist oder Nächte, die zu kurz sind – ich helfe Menschen zu entspannen. Alles, was Du brauchst, ist Mut für den ersten Schritt.
P.S. Ich bin übrigens Krankenkassen-anerkannt, die meisten Zusatzversicherungen übernehmen einen Anteil.