My yoga Garden I Yogakurse I Yogastudio I Aarau ISuhr

Namasté im Yoga Garden

Das kleine, feine Yoga Studio in Suhr

Wir – Brigitte Furter und Claudia Landolt Starck – verstehen unseren Yoga Garden als Ort der Kraftquelle der ganzheitlichen Gesundheit. Yoga erachten wir als wunderbare Möglichkeit, zu entdecken, wie wir auch unter widrigsten Umständen stabil bleiben und Freude am Leben spüren.

Was uns auszeichnet:

  1. Alle sind willkommen. Yoga ist unabhängig von Alter und Geschlecht, erfahr- und praktizierbar. 

  2. Wir bieten an sechs Tagen pro Woche Kurse für Frauen und Männer an.

  3. Unsere Lektionen in der Gruppe dauern 75 resp. 90 Minuten.

  4. Wir unterrichten in sehr kleinen Gruppen von 4 bis 10 Teilnehmer:innen.

  5. Yoga ist ein wunderbares Werkzeug, um äusserlich beweglicher, innerlich stabiler und sorgenfreier zu werden. Das bedingt eine regelmässige Praxis.

  6. Der Atem ist das zentrale Element im Yoga, wir lernen wieder frei und tief zu atmen.

  7. Wir praktizieren ohne Schmerzen: Wenn etwas weh tut, pausieren wir oder passen die Bewegung an. Unsere Yogapraxis soll niemals ein «Müssen» sein. 

  8. Yoga ist Freiheit und ein leichtes Herz, Hingabe und Lebensfreude.

 Unser Stundenplan:

  • Bei schönem Wetter praktizieren wir Yoga draussen.

    Mittwoch, Samstag

    Dauer variiert

  • Montag 18:00 & 19:30 / Dienstag 19:00 / Donnerstag 12:00

    Mo, Di, Do

    Dauer variiert

  • Eine sanfte Einführung in den Yoga. Keine Vorkenntnisse sind nötig.

    Mittwoch

    1 Std. 30 Min.

  • Mittwoch 08:30 + 19:30 /Freitag 08:30 / Samstag 08:30 /Sonntag 17:00

    Mi, Fr, Sa

    1 Std. 30 Min.

  • Ein frischer Start in die Woche mit einem klassischen Morgen-Yoga.

    Montag

    1 Std.

  • Samstag 16:00-18:00 bei Claudia (alle zwei Wochen)

     

  • Freitag 18:00 bei Brigitte

     

  • Privatunterricht: Wie, Wo und wann es für dich am besten ist.

    1 Std.

20.00-21.15