My Yoga Garden - das Yogastudio mit Tiefgang in Suhr & Aarau
My Yoga Garden ist das Yogastudio in Suhr nahe Aarau, für Menschen, die wieder mehr fühlen, atmen und bei sich sein möchten. Hier treffen Ruhe und Tiefe auf Leichtigkeit und Freude.
Yoga, Meditation, Atem und sanfte Rituale öffnen einen Raum, in dem Du Dich willkommen, getragen und verbunden fühlst.
Das ist der Yoga, den ich mit dir teilen möchte.
Ich lade Dich ein, im Kleinen das Grosse zu entdecken:
Den Moment, der Dein Gedankenkarussell zum Stoppen bringt.
Den Atemzug, der dich in die Ruhe führt.
Die Weite, die du wieder im Rücken spürst.
Die Entspannung, die Dich endlich gut schlafen lässt.
Hi, ich bin Claudia Landolt, Deine Yogalehrerin in Aarau & Suhr
Ich unterstütze Dich dabei, Verspannungen im Rücken sanft aufzulösen, schlaflose Nächte hinter Dir zu lassen und ein überlastetes Nervensystem zu beruhigen. So wird Deine Praxis zu einer wohltuenden Atempause, die dir neue Kraft schenkt und dich mit einem Gefühl von tiefer Leichtigkeit nach Hause gehen lässt.
Mit Empathie, Humor und viel Klarheit auf der Matte helfe ich Dir, tief durchzuatmen, damit Du wieder mehr innere Balance, Ruhe und erholsamen Schlaf für Dich findest.
Erlebe Yoga, der gut tut – und nicht nur gut aussieht.
Jede Yogastunde berührt drei Ebenen: Der Körper findet zurück in seine gesunde Kraft, die Wirbelsäule in ihre natürliche Beweglichkeit. Der Atem ist die Verbindung nach innen. Das Nervensystem darf zur Ruhe kommen, und der Körper fühlt sich weit an. Wird bewohnt statt strammgezogen.
Dabei spielt es keine Rolle, wie alt, erfahren oder beweglich Du bist. Es geht hier nicht um die perfekte Pose oder darum, wie Yoga aussieht – sondern um eine ursprüngliche und authentische Yoga-Erfahrung, die für jeden Körper in jeder Lebensphase zugänglich ist.
Yoga Aarau & Suhr -
entdecke unser Angebot
Von Hatha und Yin Yoga bis hin zu Meditation, gezielten Yoga-Kursen bei Rückenschmerzen und Angeboten für einen erholsameren Schlaf sowie exklusiven Workshops zu Frauengesundheit & Stressregulation
Gemeinsam Üben ist schön. Mit einer Kombination aus kraftvoller Ruhe, gesunder Ausrichtung und bewusster Atmung stärken wir Körper und Geist.
In einer kleinen Gruppe ein Thema angehen. Zum Beispiel: Rückenyoga: Vertrauen in den Körper und Mut zur Bewegung finden.
Deine Auszeit vom Alltag. Schenke Dir Rückzug, Natur und Yoga, um deine Batterien aufzuladen und ganz bei dir anzukommen. Geniesse den diskreten Luxus unserer Orte.
Manchmal ist die Gruppe nix. Weil es ein Thema gibt, Beschwerden oder ein spezielles Anliegen einfach persönliche Begleitung braucht.
Tauche tiefer ein. In unseren Workshops zu Themen wie Frauengesundheit und Stressregulation nimmst du dir Zeit für gezielte Impulse.
Kostenfreie Film- und buddhistische Meditationsabende zu Yoga in schöner Gemeinschaft und mit Austausch, als Geste des Zurückgebens.
Wie TeilnehmerInnen den My Yoga Garden erleben
„Jede Yogastunde ein Genuss. Ich komme super gerne extra von Aarau nach Suhr und kann das Studio wirklich jedem weiterempfehlen.“
Belgin, Aarau
„Das beste Yogastudio im Raum Aarau! Claudia leitet die Stunden fantastisch, bietet Yoga mit echter Tiefe und Herzberührung.“
Mia, Aarau
„My Yoga Garden ist ein echtes Juwel für Körper und Seele. Danke für die schöne Gemeinschaft und professionelle Begleitung.“
Melanie & Astrid, Suhr
Aktuelle Highlights in My Yoga Garden
Der Atemzug, der dich bei dir selbst ankommen lässt - das ist der Moment, in dem Yoga zu wirken beginnt.