Willkommen in My Yoga Garden
My Yoga Garden ist das erste Yogastudio in Aarau Suhr. Kreiert für Yoga mit Tiefgang, Empathie und Integrität. Wir sind deine Oase für Entspannung, Lebensfreude und Energie und zeigen dir, wie du im stressigen Alltag zentriert und gelassen bleibst.
Warum Yoga bei uns?
Im Yoga geht es um Bewegung, Gesundheit und Stressabbau.
Körperübungen kräftigen den ganzen Körper, machen ihn beweglicher und reduzieren Rückenschmerzen. Atemübungen bringen Ruhe. Unser Gedankenkarussell stoppt. Wir schlafen besser. Und lernen, wie Konzentration und Entspannung gleichzeitig möglich sind. Nach einer Yogastunde bei uns fühlst du dich auf jeder Ebene frischer, klarer und gestärkter.
Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Vergiss das nicht!
"Ich mag Matcha, Wellen und Schnee, rede mit meinen Pflanzen und laufe gerne frühmorgens barfuss durchs taunasse Gras. Mein Yoga ist kräftigend, klar angeleitet und begleitet von einer guten Portion Humor."
Brigitte Wagner
Yogalehrerin
"Ich möchte dich ermutigen, Yoga auch off the mat zu praktizieren und mit offenem Herzen durchs Leben zu gehen."
Luzia Peter
Yogalehrerin
"Mein Ziel ist es, dass du im Yoga den Zustand von «citta vritti nirodha» erfährst und deinem Geist eine Pause gibst."
Nathalie Heiniger
Yoga für Kinder
"Eine warme Umarmung, feine Düfte, eine Tasse Tee; in in den kleinsten Dingen steckt für mich die Schönheit des Lebens."
Bhante Sobitha
Meditationslehrer
"I am a buddhist monk in the early Theravada tradition and teaching the Apanapanasati meditation and Metta Meditation."
