My yoga Garden I Yogakurse I Yogastudio I Aarau ISuhr

Das kleine, feine Yoga Studio in Suhr

Namasté

Unser Yoga Garden möchte deine Tankstelle für ein ganzheitliches Gesundheitserlebnis sein. In unseren Stunden stehst du und deine momentane Befindlichkeit im Zentrum. Zusammen erkunden wir, wie der Atem deinen Geist beruhigt, die Körperarbeit dich in die Kraft und Balance bringt und die Stille dich nach innen führt. Dort liegt deine Kraft. Der Yoga hilft uns, diese Kraft zu entdecken und zu pflegen.

Was uns ausmacht:

  1. Yoga ist allen Menschen zugänglich, unabhängig von Alter und Geschlecht. 

  2. Wir holen dich dort ab, wo du stehst.

  3. Wir und unterrichten kompetent, erfahren und mit viel Empathie.

  4. Deshalb halten wir unsere Gruppen klein. Das ermöglicht uns zudem, individuell auf dich einzugehen.

  5. Nicht die äussere Form ist entscheidend, sondern das innere Gefühl während der Praxis.

  6. Wenn Yoga neu für dich ist, braucht es ein bisschen Zeit. Sei nicht zu streng mit dir! 

  7. Liebe dich dafür, dass du es versuchst.

Ganz viel Yoga für dich 

Image by Conscious Design

Montag

Hatha Yoga I Viniyoga

18:30-19:45

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Dienstag

Sanftes Hatha Yoga

10:00-11:00

Hatha Yoga I Viniyoga

19:00-20:15

mit Brigitte
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Mittwoch

Yin und Yang Yoga

09:00-10:30

Hatha Yoga Anfänger

18:00-19:00

Hatha Yoga I Pranaflow

19:30-21:00

Image by Ginny Rose Stewart

Donnerstag

Hatha Yoga I Pranaflow

19:30-21:00

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Freitag

Hatha Yoga I Pranaflow

09:00-10:30

mit Claudia
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Wochenende

SA: Meditation

08:00-08:45

SA: Hatha Yoga I Pranaflow

09:00

SO: Anti-Stress I Yin Yoga

17:00-18:30

mit Claudia