My Yoga Garden - das Yogastudio mit Tiefgang in Suhr & Aarau
My Yoga Garden ist ein Ort für Menschen, die wieder mehr fühlen, atmen und bei sich sein möchten. Hier treffen Ruhe und Tiefe auf Leichtigkeit und Freude.
Yoga, Meditation, Atem und sanfte Rituale öffnen einen Raum, in dem du dich getragen verbunden und willkommen fühlst.
Mein Yogastudio in Aarau-Suhr lädt Dich ein, im Kleinen das Grosse zu entdecken:
Den Moment, der Dein Gedankenkarussell zum Stoppen bringt.
Der Atemzug, der Dich entspannen lässt.
Das Gefühl, ganz bei Dir angekommen zu sein.
Deine Yogalehrerin in Aarau & Suhr: Hi, ich bin Claudia Landolt
Ich unterstütze dich dabei, Verspannungen im Körper sanft aufzulösen und ein überlastetes Nervensystem zu beruhigen. So wird deine Praxis zu einer wohltuenden Atempause, die dir neue Kraft schenkt und dich mit einem Gefühl von tiefer Leichtigkeit nach Hause gehen lässt.
Mit Empathie, Humor und viel Klarheit auf der Matte helfe ich dir, tief durchzuatmen, damit du wieder mehr innere Balance, Ruhe und Regeneration für dich selbst findest.
Erfahrung zu ermöglichen.
Der Atemzug, der dich bei dir selbst ankommen lässt - das ist der Moment, in dem Yoga wirkt.
Erlebe Yoga, der gut tut – und nicht nur gut aussieht.
Körper, Atem und Geist zusammenbringen.
Jede Yogastunde berührt drei Ebenen: Wir bringen den Körper zurück in seine gesunde Kraft und die Wirbelsäule in ihre natürliche Beweglichkeit. Der Atem ist die Verbindung nach innen. Der Geist kommt zur Ruhe. Du sammelst wertvolle Impulse und neue Erfahrungen für Deinen getakteten Alltag. Das bringt Leichtigkeit und Entspannung.
Yoga Aarau & Suhr -
entdecke unser Angebot
Entdecke unser vielfältiges Angebot von Hatha und Yin Yoga bis hin zu Meditation und gezielter Entspannung für dein Nervensystem sowie exklusiven Workshops zu Frauengesundheit & Stressregulation.
Gemeinsam Üben ist schön. Mit einer Kombination aus kraftvoller Ruhe, gesunder Ausrichtung und bewusster Atmung stärken wir Körper und Geist.
In einer kleinen Gruppe ein Thema angehen. Zum Beispiel: Rückenyoga: Vertrauen in den Körper und Mut zur Bewegung finden.
Deine Auszeit vom Alltag. Schenke dir Tage voller Rückzug, Natur und Yoga, um deine Batterien aufzuladen und ganz bei dir anzukommen.
Manchmal ist die Gruppe nix. Weil es ein Thema gibt, Beschwerden oder ein spezielles Anliegen einfach persönliche Begleitung braucht.
Tauche tiefer ein. In unseren Workshops zu Themen wie Frauen-gesundheit und Stressregu-lation nimmst du dir Zeit für gezielte Impulse.
Kostenfreie Film- und buddhistische Meditationsabende zu Yoga in schöner Gemeinschaft und mit Austausch, als Geste des Zurückgebens.
Wie TeilnehmerInnen den My Yoga Garden erleben
„Jede Yogastunde ein Genuss. Ich komme super gerne extra von Aarau nach Suhr und kann das Studio wirklich jedem weiterempfehlen.“
Belgin, Aarau
„Das beste Yogastudio im Raum Aarau! Claudia leitet die Stunden fantastisch, bietet Yoga mit echter Tiefe und Herzberührung.“
Mia, Aarau
„My Yoga Garden ist ein echtes Juwel für Körper und Seele. Danke für die schöne Gemeinschaft und professionelle Begleitung.“
Melanie & Astrid, Suhr
Deine Matte wartet.
Bei uns musst du weder beweglich sein noch stundenlang sitzen können. Das kommt mit der Zeit ganz von alleine. Alles, was du brauchst, ist Neugier und Mut zum ersten Schritt.
P.S. Wir sind übrigens Krankenkassen-anerkannt, die meisten Zusatzversicherungen übernehmen einen Anteil.
LOS GEHTS
Aktuelle Highlights in My Yoga Garden
«Wir sind in der Welt zuhause, wenn wir in uns selbst zuhause sind.«
- Pema Chödrön