Stundenplan Yoga Aarau
Suchst du ein Yoga Studio in Aarau Suhr? Sehnst du dich nach mehr Gelassenheit und Ruhe, Kraft und Beweglichkeit? Bei uns wirst du fündig - unser Angebot reicht von Hatha Yoga und Yin Yoga zu Meditation und schenkt Yoga-Neulingen viel Inspiration und Geübten den Fokus auf das, was wirklich wichtig ist. Probiere es aus, wir freuen uns auf dich!
Unsere Yoga Klassen auf einen Blick
Montag
19:30-20:00
Yin & Yang Yoga
90 Min. mit Brigitte
Donnerstag
Sonntag
10:00-11:00
Gentle Yoga
90 Min. mit Brigitte
17:00 - 18:15
Antistress Yoga
(nur im Winter)
75 Min. mit Claudia
Dienstag
Freitag
09:00 - 10:30
Gentle Yoga
90 Min. mit Claudia
18:30 - 19:30
Meditationsabende
60 Min. mit Bhante
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Das erwartet dich:
Die Yoga Kurse bei My Yoga Garden beinhalten kraftvolle und entspannende Körperübungen. Über den Atem finden wir in die Ruhe. In der Meditation verfeinern wir unseren Geist. Wir erhalten ein Reservoir an Energie, das uns innere Ruhe im Alltag schenkt. Yoga möchte unsere Aufmerksamkeit in tiefere Schichten unseres Seins lenken und über eine rein körperliche Übungspraxis hinausgehen.
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Alternativ bezahle im Studio kontaktlos, bar oder via Twint.
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Wir gehen von einer gesunden Grundverfassung aus. Bitte teile uns allfällige Beschwerden oder Befunde vorgängig mit.
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Komm in bequemer, dehnbarer Kleidung.
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Matten, Kissen, Decken und div. Hilfsmittel hat es vor Ort.
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Beim ersten Besuch kommst du bitte 15 Minuten vor der Stunde ins Studio. So haben wir genügend Zeit, dir alles zu erklären.
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Bedenke bitte, dass wir pünktlich beginnen und keinen verspäteten Einlass gewähren können.
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Lass die Yogastunde mit einem frischen Tee und Snacks ausklingen.
«Yoga ist eine tiefe Begegnungsweise mit dem Leben, auf dem Weg nach innen wie nach aussen.«
- Doris Echlin