Rosa Tulpen

Wissenswertes

Das Leben ist kurz
Zeit ist kostbar
Finde deinen Traum
Entdecke wer du bist und
sei ein Licht in dieser Welt.

Das ist das Ur-Anliegen des Yoga. 

Die meisten Menschen erinnern sich noch sehr gut an das Gefühl nach ihrer ersten Yogastunde. Oft haben sie sich nicht nur körperlich gut gefühlt, sondern auch einen Zustand von innerer Ruhe, Zufriedenheit und Glück erfahren, ein tiefes Gefühl von Angekommen-Sein.

Die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit durch Yoga sind recht schnell spürbar. Der Körper wird gereinigt, er wird stärker, beweglicher und fühlt sich besser an. Doch sind es neben der Freude an den körperlichen Übungen vor allem die Veränderungen auf der Verstandes- und der Gefühlsebene, die uns immer wieder zum Yoga zurückkehren lassen. Wenn wir regelmässig Yoga üben, erleben wir mehr Ruhe und Klarheit im Geist, mehr Ausgeglichenheit und psychische Stabilität.

Wenn unsere Gedanken zur Ruhe gekommen und wir tiefer mit unserem Wesenskern verbunden sind, können wir erfahren, dass wir mit allem um uns herum verbunden sind, mit den Menschen, Tieren, Pflanzen, dem Kosmos.

Das ist für mich die wesentliche Aussage von Yoga: die Erfahrung von Verbundenheit mit dem Leben, die Erfahrung, Teil von etwas Grösserem zu sein.