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Yoga in deinem Wohnzimmer

«Auch aus den Steinen,

die dir in den Weg gelegt werden,

kannst du Schönes bauen.»

(Erich Kästner)

 

 

 

Der Yoga gibt uns wundervolle Werkzeuge in die Hand, die uns helfen, den Herausforderungen des Lebens mit mehr Gelassenheit und Zuversicht zu begegnen. Aus diesem Grund ist das tägliche Üben als uralte yogische Praxis so wichtig. Dieses  «Sadhana» genannte Prinzip basiert auf dem Grundgedanken, dass tapas - tägliche Arbeit und Disziplin - erforderlich ist, um gelassen(er) dem  ver-rückten Treiben der Welt zuzuschauen. Und so laden dich wir dich ein, mit uns zu praktizieren - nicht zusammen, aber gemeinsam.

Unser virtueller Stundenplan:

 

Yoga mit Brigitte

Montag 18:00: Gentle Hatha Yoga

Donnerstag 19:00 Gentle Hatha Yoga

Dauer: je 75 Minuten

 

Kosten: Fr. 25.- pro Mal

Kurse finden nur bei 4 TN statt!

Anmeldung und Info bitte über Whatsapp Brigitte: 079 613 11 26

 

Yoga mit Claudia

Dienstagabend 19:30: Anti-Stress Yoga zur Entspannung mit Meditation

Mittwochabend 19:30: 19:30: Hatha Yoga mit Flows

Freitag 08:30: Kräftigendes Yoga mit Asana, Kriya & Pranayama

Samstag 09:00: Vitalisierendes Yoga für einen leichten Wochenausklang

Dauer: je 90 MInuten

Kosten: Fr. 25.- pro Mal, vorab bezahlbar via Twint oder via Abo

Kurse finden nur bei 4 TN statt! Abmeldungen zeitnah, Abmeldungen bis 6 h vor Kursbeginn möglich.

Anmeldung bitte über Whatsapp Claudia: 079 290 79 49

Neu bei Zoom? So funktionierts:

Wir praktizieren via Zoom. Lade einfach die App Zoom auf deinen iPad oder Computer runter. Du musst dich nicht registrieren. Um an der Yogastunde teilzunehmen,  erhältst du von uns 30 Minuten vor Beginn der Stunde via Mail oder Whatsapp einen Zugangslink und ein Passwort. Du klickst auf diesen Link und wählst dich ein (Meeting-ID und Passwort). Danach gibst du bitte die Option Internet-Audio frei (damit wir uns hören) sowie das Video, falls du möchtest, dass wir dich sehen. That's it! Bei Fragen oder Wunsch nach einem Probelauf bitte melden.