Bitte füll das Anmeldeformular (Pdf) aus und bringe es mit. Teile uns deinen Gesundheitszustand bitte ehrlich mit, damit wir gut auf dich eingehen können.

Komm in bequemer Kleidung. Der Raum ist eine schuhfreie Zone. Wir praktizieren barfuss.

Matten, Decken und Kissen usw. hat es vor Ort. Du darfst aber gerne deine eigenen Matte mitnehmen.

Für Yin Yoga brauchst du Socken und einen Pullover.

Bitte sei ca.10 -15 Minuten vor Beginn der Stunde da, so gibt es keine Unruhe oder Stress.

Wir beginnen pünktlich und können auf ein verspätetes Erscheinen keine Rücksicht nehmen. 

Wir empfehlen, 2 bis 3 Stunden vor dem Yoga keine grossen Mahlzeiten mehr zu essen.

Bitte beachte, dass wir im Yogaraum das Handy im Flugmodus belassen.

Geniesse gerne einen frischen Tee nach dem Yoga.