Deine erste Yogastunde

Herzlich Willkommen. Wie  wundervoll, dass du dir mit Yoga Zeit für dich schenkst.

 

Egal, ob du ein Yoga-Neuling bist oder schon einmal Yoga gemacht hast: Bei uns findest du den Yoga, der zu dir passt. Wir unterrichten in verschiedenen Stilrichtungen, undogmatisch und frei, aber mit qualifiziertem Wissen und grosser Empathie. So ist für alle etwas dabei - unabhängig von Alter, Geschlecht und Erfahrung.

Anmeldeformular und Gesundheitsbogen

Bitte fülle vor deinem ersten Besuch bei uns das Anmeldeformular mit den Gesundheitsfragen (Anamnese) aus. Darin nimmst du auch mit deiner Unterschrift unsere AGB 's zur Kenntnis. Bitte informiere uns, wenn du von einer besonderen Krankheitsgeschichte betroffen bist. Wenn du unsicher bist, welche Stunde zu dir passt, schreibe uns über das Kontaktformular.

Was du beachten solltest

  • Wir öffnen das Studio 20-30 Minuten vor Unterrichtsbeginn. 

  • Das Studio betreten wir gerne barfuss oder in Socken. Vor der Tür hat es eine entsprechende Ablage. Umziehmöglichkeit ist vorhanden, am einfachsten ist es, wenn du einfach in bequemer Kleidung kommst. Duschen gibt es keine.

  • Wir praktizieren barfuss.

  • Matten und Hilfsmaterial stellen wir zur Verfügung, du darfst aber gerne deine eigene Matte mitbringen.

  • Zu jeder Yogastunde gehört eine Endentspannung im Liegen. Wir stellen dir eine Decke zur Verfügung, du darfst aber gerne einen Schal oder sonst etwas mitbringen.

  • Wir empfehlen dir, zwei Stunden vor dem Unterricht nichts Schweres mehr zu essen. 

  • Wir dürfen nichts zu trinken anbieten. Daher nimm bitte deinen eigenen Tee oder Wasser  mit.

  • Wir beginnen und beenden die Yogastunde gerne in der Stille.

  • Wir beginnen immer pünktlich. Triff bitte etwas früher ein, damit du dich auf den Yoga einstimmen kannst.  Zu Unterrichtsbeginn schliessen wir die Tür, damit die Teilnehmer:innen nicht in der Anfangseinstimmung gestört werden. Be a Yogi, be on time!

Eine herzliche und warme Atmosphäre erwartet dich vor Ort. Wir freuen uns auf dich!

Brigitte & Claudia