Aktuell

New Moon-Yoga

Immer am Neumond oder um Neumond herum gibt es eine  spezielle Yogastunde. Bei Neumond befindet sich der Mond zwischen Sonne und Erde und stellt die Geburt des neuen Mondzyklus dar. Ein idealer Zeitpunkt, um Altes loszulassen und Neues zu begrüssen, einen Fokus zu setzen und diesen zu manifestieren. Wir praktizieren ein spezielles Ritual dazu. Die Stunde ist von einer Osho-Meditation inspiriert und weiterentwickelt. Wir kombinieren ein Ritual mit Yoga, Tanz und Meditation, um unsere innere weibliche Kraft, die göttliche Shakti zu  erwecken.

INFO bei Claudia

DATEN:

Sonntag, 25. September

Sonntag, 23. Oktober

Sonntag, 20. November

DAUER:

08:30-10:15

Soundhealing

Musik hat entspannende und stressreduzierende Eigenschaften - dies ist wissenschaftlich belegt. Virbrationen durch Klang unterstützen Heilungsprozesse im Körper und Klnagtherapien können das Wohlbefinden deutlich steigern.  Ab sofort bieten wir alle 14 Tage jeweils Freitag wohltuendes Yin Yoga mit Pranayama und Soundhealing  durch Klangschalen an.
Info & Anmeldung

Retreats

Ich freue mich, mit dir gemeinsamer eine längere Zeit in den Yoga einzutauchen. An wunderschönen Kraftorten an gönnen wir uns eine Auszeit aus dem Alltag, schenken uns Zeit, Ruhe und Erholung zu schenken, um so wieder die wesentlichen Dinge im Leben wahrzunehmen. Alle Retreats finden in der Schweiz statt.
2022: 11.-13- November 2022 in Trogen AR (2 Nächte)
2023: 11.-14. Mai in Lenk BE (3 Nächte)
Für mehr Info kontaktiere Claudia

After Work-Yoga

Läute deinen Feierabend ein mit Yoga.

Dehne und kräftige deinen Körper nach einem langen und oft im Sitzen verbrachten Arbeitstag.

Entspanne deine Muskeln und schenke deinem Geist eine Pause. Lass den Stress los und geniesse danach deinen freien Abend.

NEU immer dienstags ab 5.7.22 

Info findest du hier.